一年獻一次獻血量算多嗎？

通常一次獻血300-400毫升，兩次采集間隔不少于6個月（其他很多國家規定是12周）。300毫升即0.3升，而成年人的血液總量約為4.2-4.8升，獻血量僅占全身血液的5%左右，對健康人來說不是個大數目，不會對身體造成什么傷害。相比較而言，女性每個月“那幾天”的平均出血量約為30-50毫升，有些量大的能到80毫升，6個月的量就已經遠遠超過了300毫升，但是并不影響日常生活與工作。對比一下就可以看出，獻血的血量對全身來說損失并不大。