湘潭市江麓醫(yī)院,孕婦學(xué)校本周五開課了,期待您的到來;
授課時(shí)間:2016-7-29 09:00
授課地點(diǎn):江麓醫(yī)院辦公樓三樓大會(huì)議室
每個(gè)新生命都是降落人間的天使,承載著父母的愛和希望。對(duì)于即將到來的新生命,很多準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽在充滿無限憧憬的同時(shí),也有一些忐忑與不安。
江麓醫(yī)院“孕婦學(xué)校”為準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸們提供孕早中晚期產(chǎn)時(shí)、產(chǎn)后康復(fù)、新生兒、科學(xué)育兒等內(nèi)容豐富,形式多樣的課程,為更好地呵護(hù)母嬰健康,“孕婦學(xué)校”的講師團(tuán)隊(duì)為您傾情授課,讓我們一起攜手,給寶寶最好的人生開始。
本次課程內(nèi)容:孕產(chǎn)期運(yùn)動(dòng)
課程簡(jiǎn)介 |
孕產(chǎn)期運(yùn)動(dòng)益處:孕期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增加肌肉的力量和機(jī)體的能量,增加腹肌、腰背肌、盆底肌的力量,增加產(chǎn)力,有利于順利分娩。有助于孕期保持體形,減少妊娠并發(fā)癥、促進(jìn)睡眠、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),減少便秘。產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)則有利于產(chǎn)后身體及體型的恢復(fù),準(zhǔn)媽媽開始運(yùn)動(dòng)前要先了解,怎樣的運(yùn)動(dòng)才能既安全有有效能,本堂課我們將為你詳細(xì)講解。 |
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