蠅類預防控制 一、宣傳標語1. 創建衛生城市，建設健康湘潭2.?創建衛生城市，期待您的支持3. 創衛工作人人參與，美好環境家家受益4.創建國家衛生城市，構建和諧幸福蓮城5.深入開展愛國衛生運動，保障人民身體健康6.小生物大威脅，滅四害保健康7.搞好環境衛生，消除四害孽生條件8.全民動員，廣泛深入地開展愛國衛生運動9.全民齊動手，消滅“四害”保健康10.大力開展除四害達標活動，

清熱解暑的食物有哪些？ 清熱解暑的食物 隨著天氣的不斷變熱，我們的心情都會變的比較燥熱，這時候我們是應該要多吃一些清熱解暑的食物，避免食用一些容易上火的食物。然而夏天清熱解暑的食物是比較多，特別是一些瓜類是我們經常食用的，比如苦瓜、冬瓜以及絲瓜等，這些食物都是清熱解暑的一大食材，希望你們可以多食用。 【苦瓜】有人把西瓜當成夏日解暑的珍寶，實際上從理論上說最

夏天出汗別急著擦 4妙招有效止汗 夏天出汗千萬別急著擦 高溫條件下，汗腺會分泌出大量汗液，其蒸發時會帶走熱量，起到散熱降溫的作用。人體每蒸發1毫升的汗液，就可帶走0.58千卡的熱量。尤其是在環境溫度接近或超過體溫時，蒸發汗液就成為人體唯一的散熱方式。如果出汗后立即擦掉，就不能發揮其蒸發散熱的作用;同時由于熱量沒有散發，汗腺還會繼續分泌汗液，導致體內更多的鹽分、維生素等隨之消

夏季養生保健小常識 夏季保健知識： 一是飲水莫待口渴時，口渴時表明人體水分已失去平衡，細胞開始脫水，此時喝水為時已晚。 二是大渴勿過飲，這樣喝水會使胃難以適應，造成不良后果。前人主張：“不欲極渴而飲，飲不過多”，這是防止渴不擇飲的科學方法。 三是用餐前和用餐時不宜喝水，因為進餐前和進餐時喝水，會沖淡消化液，不利于食物的消化吸收，長期如此對身體不利。 四是

做菜放味精的健康小常識 味精是我們做菜的必備調料之一，味精可以起到增味提鮮的目的。很多人都知道味精吃多了不好，甚至會影響我們的記憶力，其實味精還真的不能吃太多。 味精的正確食用方法1.不要在滾燙的鍋中加入，而要在菜肴快出鍋時加入。因為谷氨酸鈉在溫度高于120℃時，會變為焦點谷氨酸鈉，食后對人體有害，且難以排出體外。2.不宜在酸性食物中添加味精，如糖醋魚、糖醋里脊等

寶寶健康小食譜：平菇燒肉很不錯 孩子的健康成長離不開科學平衡的飲食，父母們為了孩子的飲食也是勞心勞力，做出的菜肴往往是五花八門。有的甚至在制作的時候還非常復雜，其實，好的飲食也可以很簡單，今天為大家介紹的平菇燒肉就是一款對寶寶成長很有益而且制作起來很簡單的美味，媽媽們快來學一學，做給寶寶嘗一嘗。 平菇鮮美、燒肉飄香，單看二者便足以令人傾倒，合二為一的魅力更加令人無

健康秋冬 飲食養生小秘訣 現在到了秋冬季節，很多朋友開始注意進補身體。不管何種烹飪方法，低鹽、低脂、高膳食纖維是食譜中必須遵守的原則。 1.怕冷與飲食中缺少無機鹽有關，應多攝取含根莖的蔬菜。 2.冬季保健應適當吃“冷”，常飲涼白開水有預防感冒之效。平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。 3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。 4.

擦綠茶可抑制皮膚瘙癢 平時，當我們身體出現輕微的皮膚瘙癢時，可別忙著用藥，用冷卻的綠茶水擦身有一定效果。綠茶里含有豐富的微量元素錳，它能積極參與很多酶促反應，促進蛋白質的代謝，提高人體對蛋白質的吸收和利用，并能促使蛋白質因分解而產生的一些對皮膚有害物質的排泄，從而抑制和緩解皮膚瘙癢的癥狀。

老人睡覺不宜穿的太厚 天氣寒冷，有些老人習慣穿著三層保暖甚至毛衣睡覺，尤其是午睡，其實這樣做很不利于健康。因為人在睡眠時大腦、肌肉進入休息狀態，心臟跳動次數減少，肌肉的反射運動和緊張減弱，此時脫衣而眠，可很快消除疲勞，使身體的各器官都得到很好的休息。如果和衣而睡，不但會越睡越累，還容易引起感冒。由于人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會

老人3種情況下不宜洗澡 洗澡是件好事，不僅清潔身體，還能放松解乏。然而對于老人來說，洗澡對心臟是一種潛在的危險。1、勞累后不宜立刻洗澡。不管是干了家務還是剛運動完，均應休息片刻再洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。2、發燒時不宜洗澡。當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。3、酒后不宜洗澡。洗澡時人體要出

讓你遠離脂肪肝的6招 啤酒營養豐富，所含營養成分大部分能被人體吸收，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，形成脂肪肝。如果對脂肪肝放任不管，最終會導致肝硬化的嚴重后果，因此應及早防治。下面，小編就跟大家介紹6招，讓你遠離脂肪肝。 1、禁酒 肝細胞的1/3脂肪化時即可診斷為脂肪肝，輕度脂肪肝只要禁酒后4-6周就會消失。但是如果繼續喝酒，肝臟就會纖維化。這種病以戒酒為治

常喝白開水不易產生疲勞 從健康角度來說，白開水是最解渴、最有益身心的飲品，它不含熱量，不用消化就能被人體直接吸收。養生專家指出，常喝白開水不易疲勞。 專家解釋，白開水進入人體后，不但能解渴，還可促進新陳代謝，起到調節體溫、輸送營養、清潔內部環境等作用，而充足的水還能保持身體電解質平衡，通過尿液排出體內毒素。經常喝白開水的人，體內脫氫酶活性高，肌肉內乳酸堆

春天健康體檢你該查些啥 春季是各類生物蓬勃生長的時期，對人體來說也是最容易發現疾病的時節。同時，經過春節里合家歡宴，大魚大肉，娛樂無度，睡眠無常，飽受折騰的人體各個器官也需要好好“檢修”。體檢，除了常規的檢查外，各類人群的側重點也應不同。怎樣能配合醫生設計出最合理的體檢方案？維多利亞女子醫院專家給出了答案。 胃腸不適者 增加胃幽門螺桿菌檢測 經過春節期間的

曬太陽其實也是技術活 星期天的那場暖陽，你曬舒服了嗎？久違的太陽終于在3000萬人的期盼中毫無遮攔地露臉，到處是想盡可能多地和太陽親密接觸的市民。但不少愛美女性打上了遮陽傘，有的雖然沒有打傘，卻擦了防曬霜。可是，你知道嗎，不曬太陽，雖然會讓你的皮膚看上去白一些，但是，卻會影響你體內維生素D的合成，正值青春的你可能不覺得，將來有一種讓你痛不欲生的慢性病骨質疏松要

秋季節氣養生 立秋：秋天開始，氣溫逐漸下降；中部地區早稻收割，晚稻開始移栽。 處暑：氣候變涼的象征，表示暑天終止，夏季火熱已經到了盡頭。 白露：天氣轉涼，地面水汽結露。 秋分：陽光直射赤道，晝夜幾乎相等。北方秋收秋種。 寒露：天氣轉涼，露水日多。 霜降：天氣已冷，開始有霜凍，所以叫霜降。南方仍可秋收秋種。 秋天短，有時不太明顯，但從養生角度卻很關鍵

秋天保養要注意四大點 炎熱的夏天過去了，秋天來了。那在秋天我們應如何做好保養措施呢?在秋天要注意防風，秋天晝夜溫差大，所以要做好防風工作。秋天也要注意戒寒涼。下面就來具體的了解一下。 一、防風 秋高氣爽，八、九月份之后，晝夜溫差慢慢加大，白天氣溫雖然高企不下，到了夜晚卻已是涼風習習。因此，在秋季到來之時，防風工作很重要。 夏季貪涼，很多人喜歡睡涼席、長時間

秋季如何保養皮膚 秋季，風大塵多，空氣十分干燥。此時，人們暴露在外的面部皮膚有一種緊繃繃的難受感覺，這是由于皮膚水分缺少的緣故。如果皮膚缺水嚴重，則會干裂、脫屑，有礙美容。所以秋天的皮膚護理特別重要。那么，秋季應如何保養皮膚呢？體內補水：飲足夠的水，使之滲透于組織細胞間，讓皮膚得到充足的水分避免體內因缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6—8杯，同時還可飲

女人夏季養生把握4大養生之道 炎熱的夏季使人心情煩躁，食欲大減，如何在夏季保持最佳的身心狀態呢？來看看小編為你推薦的夏季養生之道吧！ 夏季養生之道：飲食調理 夏季是女性婦科病的高發期，并容易出現復發的可能性。另外在夏季人體的消化系統變得脆弱，所以夏季養生飲食應注重健脾益氣、清熱利濕以及消暑生津的作用，選擇較為清淡的飲食最佳，少食用油膩不易消化的食物。最好的夏

開水燙餐具 并不能殺菌 高溫消毒要真正達到效果必須具備兩個條件，一個是作用的溫度，另一個是作用的時間。 常在外用餐的王小姐已經養成了一個固定習慣，無論去多么高檔的餐館，都習慣用開水把自己的碗碟仔仔細細燙一遍。“餐館里的碗我總覺得沒洗干凈，就是看著白凈，上面也指不定有多少細菌呢，親自燙一下才放心。”顧客這樣說。 去餐館就餐的人，超過八成都會自己對碗碟進行

西瓜是清熱解暑的盛夏佳果 西瓜堪稱“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有營養、純凈、食用安全的食品。 1、 西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會馬上改善；